Sur cette page, vous retrouverez des vidéos et images vous permettant d’appréhender certaines notions « pratiques » de base : bien mettre son tenugui, saluer debout etc.
Entretien du Shinai
Il est particulièrement important de prendre soin de son shinai avant les entraînements, pour éviter les échardes et ne pas blesser votre partenaire.
Il convient également de bien vérifier la tension de la tsuru (corde le long du shinai) et la position du nakayui (noeud sur le shinai, à 1/3 de la longueur totale).
Nouer son Tenugui
Le tenugui (tissu porté entre les cheveux et le casque) doit être bien attaché afin qu’il ne glisse pas sous le Men pendant la pratique, et être porté de manière élégante.
Il existe différentes manières d’attacher le tenugui, nous vous proposons donc les deux vidéos ci-dessous et également un tutoriel photo réalisé par Kendo Sport.
Saluer avant et après un combat
Voici une vidéo de démonstration de la manière dont il convient de saluer son partenaire avant un combat :
- Salut debout (ritsu rei)
- Avancer de trois pas
- Dégainer
- Sonkyo
Saluer après un combat :
- Sonkyo
- Se relever
- Reculer de cinq pas
- Saluer debout (ritsu rei)
Plier son Hakama
Après la pratique, et pour préserver votre tenue, il est nécessaire de plier correctement votre hakama.
